大家好，linda来为大家解答以上的问题。杏子的英文，杏子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏子的热量并不高，100克杏子的热量大约是30卡路里。

2、每天适当吃一些对你的健康有益。

3、杏子的营养价值还是比较高的，含有多种氨基酸、蛋白质、糖类和维生素、微量元素，还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，润肠通便。

4、含有维生素C和多酚的物质能清除体内自由基，延缓衰老，淡化斑点，美容养颜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。