血糖高杨梅能吃么（血糖高杨梅能不能吃）

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1、有些糖尿病患者可以吃杨梅等水果。

2、第一，杨梅是一种低血糖指数的水果，糖尿病患者食用杨梅后短时间内不会引起血糖的剧烈波动。

3、杨梅含有较多的果胶，是一种可溶性纤维素。

4、它在胃肠道停留时间长，能延缓葡萄糖的吸收，所以糖尿病患者食用杨梅后不会引起血糖明显升高。

5、其次，杨梅还含有有机酸、维生素等多种有益健康的营养物质。

6、所以糖尿病患者可以吃杨梅。

7、建议在血糖控制稳定的情况下，少量服用杨梅。

8、不允许一次性摄入过多的杨梅，因为一次性大量摄入杨梅会增加额外的热量，容易导致血糖明显升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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