消化不良吃什么水果可以通便（消化不良吃什么水果）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。消化不良吃什么水果可以通便，消化不良吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、消化不良可以吃柠檬，因为柠檬含有丰富的维生素C，不仅有助于消化和清理肠胃废物帮助排便，还有美白皮肤的作用。

2、还可以吃山楂，可以有效降低血清中的胆固醇含量和甘油三酯。

3、山楂果实中所含的果胶可以吸收肠壁上的脂肪和毒素，然后将其排出体外。

4、草莓也可以帮助消化。

5、草莓中的维生素C可以帮助消化。

6、维生素B群还有大量的纤维素，可以通便，防止便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！