高血压适合吃牛肉么(高血压可以吃牛肉吗)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。高血压适合吃牛肉么,高血压可以吃牛肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高血压可以吃

大家好,linda来为大家解答以上的问题。高血压适合吃牛肉么,高血压可以吃牛肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 高血压可以吃牛肉,可以补充蛋白质。高血压患者需要摄入适当的蛋白质,尤其是鱼精蛋白。牛肉是可以食用的,但关键是不能太咸。高血压患者需要严格限盐。无论是直接烹饪用的盐,还是腌制肉制品、咸菜等所含的盐。每日盐的总摄入量应少于6克。

2、 适当吃牛肉是没有问题的,不要太咸,盐的摄入量也不要太高。做肉食品的时候,用酱会咸。特别是汤会咸,摄入过多会使盐的日摄入量过高。关键问题是不要吃太多盐。肉类是可以摄入的,所以可以摄入足够的蛋白质。

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