茴香的功效与作用吃法大全（茴香的功效与作用）

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1、1.健胃消食功效：茴香中含有茴香油，能促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动，因此可用于改善消化不良、腹胀、腹胀、消化不良、食欲不振、胃寒疼痛等症状。

2、2.减肥瘦身功效：茴香含有丰富的胡萝卜素和维生素，能为身体供给能量，但热量不高，适合减肥期间食用。

3、除此之外，茴香还含有纤维素，可以促进排便，从而促进排毒，减少体内脂肪的堆积，达到减肥的目的。

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