女士腿抽筋是什么原因（女士腿抽筋是什么原因）

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1、 腿抽筋最常见的原因是缺钙。造成缺钙的因素有很多，比如体内缺钙，长期钙摄入不足，经常喝碳酸饮料，导致钙的流失。

2、 其他常见因素主要是关节炎症，骨质疏松引起的症状，如膝关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病等。长时间处于一种姿势，姿势不当会导致血液循环不畅，或者长期紧张会引起肌肉痉挛，出现抽筋症状。

3、 积极治疗原发病，增强体质，注意腿部的冷暖，抽筋发生。可以用热毛巾敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，缓解抽筋症状，调整日常作息和饮食习惯，少喝碳酸饮料，多晒太阳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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