没便意怎样调理（没便意怎么回事）

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1、无聊俗称便秘。

2、考虑到可能是饮食生活习惯不规律造成的，可以用凯色露缓解。

3、平时要养成良好的饮食习惯和生活方式，吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。

4、此外，还认为可能是肠道内分泌疾病引起的。

5、建议去医院内分泌科做相关检查。

6、此外，也被认为是营养不良和维生素B缺乏引起的便秘。

7、可以服用芦荟胶囊进行药物治疗，平时饮食要加强营养。

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