咖啡的功效与作用禁忌是什么（咖啡的功效与作用）

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1、咖啡可以补充营养，提神醒脑，缓解疲劳和紧张。

2、刺激肾脏，帮助尿液排出，加速人体新陈代谢；咖啡还有解酒的作用。

3、可以保护肝脏，防止饮酒者肝硬化；能促进消化，帮助脂肪分解。

4、缓解便秘症状，有瘦身的功效，但不添加奶精和糖；经常喝咖啡还能起到强身健体、保护心脏、壮骨健胃、促进消化、增加食欲、保持心情愉快的作用。

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