清热解毒去火的食物（吃什么食物去火最快）

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1、如果想降火，可以吃以下食物：第一种：绿豆汤和绿豆都是寒性食材，有清热去火的功效，能有效降火；二、苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白质，能增强免疫细胞的活性，有清热的作用；第三，蒲公英是常见的中药，也是感冒药。

2、泡水喝，有清热解毒的功效，还可以用来降血压。

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