蜂蜜蒸鸡蛋有坏处吗（蜂蜜蒸蛋的好处和坏处）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。蜂蜜蒸鸡蛋有坏处吗，蜂蜜蒸蛋的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜蒸蛋是将新鲜蜂蜜与鸡蛋混合，高温蒸熟而成的营养食品。

2、一般来说，经过高温烹调，蜂蜜中的维生素C已经基本被破坏，这种维生素C与鸡蛋中的蛋白质结合，不利于蛋白质的吸收。

3、但适量吃一些蜂蜜蒸蛋，可以补充大量蛋白质，促进新陈代谢，润肠通便，改善便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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