孕妇能吃草莓吗早期（孕妇能吃草莓吗）

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1、孕妇可以吃草莓。

2、草莓是一种营养价值丰富的水果，含有大量的维生素C、胡萝卜素、矿物质、氨基酸和膳食纤维。

3、怀孕期间，女性适当吃一些草莓，可以有效地为人体新陈代谢提供能量，提高孕妇的免疫力，还有一定的润肺生津、开胃健脾的作用。

4、草莓中的维生素C也能有效预防孕妇缺铁性贫血。

5、孕妇可以吃草莓，从草莓中吸收钙离子，可以预防新生儿佝偻病。

6、但需要注意的是，不能吃太多，因为草莓是一种寒性食物。

7、吃多了会导致腹痛腹泻。

8、所以，如果吃草莓，建议适量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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