减肥果的功效和作用和副作用（减肥果的功效与作用）

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1、水果瘦身富含糖类、蛋白质、脂类、纤维素、维生素、无机盐、氨基酸等。

2、能为人体提供充足的营养，增强免疫力和抗病能力。

3、水果减肥含有苹果酸、脂肪酶、蛋白酶等成分，能刺激食欲，帮助人体消化食物，也有通便的作用。

4、水果减肥含有纤维素，增强人体的饱腹感，还含有丰富的果酸，刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，帮助人体减肥。

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