减肥期间吃雪糕会胖吗（减肥可以吃雪糕吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥期间吃雪糕会胖吗，减肥可以吃雪糕吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥期间不能吃冰淇淋。

2、因为食物雪糕一般都含有大量的糖和添加剂，热量比较高，营养成分比较低。

3、除了口感好，对身体帮助不大。

4、而且吃雪糕也会导致体重增加，所以减肥期间不建议吃雪糕这种热量高又没有营养的食物。

5、减肥期间，可以选择一些蛋白质含量高、热量低的食物，如肉、蛋、奶等。

6、同时，你也可以多吃蔬菜和水果，它们可以补充你身体的维生素，帮助你减肥和你的健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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