涌泉穴一按疼痛是怎么回事（什么是涌泉穴）

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1、涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，即蜷足时足前部凹陷的地方，约在足第二、三跖趾关节与足跟的前1/3、后2/3交点处。

2、按摩涌泉穴可以打通肾经之气，滋养气血，使肾精充足。

3、也可以自己轻叩涌泉穴，采取盘腿坐位，双脚自然分开露出涌泉穴。

4、轻轻用手，直到脚底感到酸痛。

5、按摩后，脚部的血液流动会加快，促进全身的血液循环，对改善女性手脚冰冷有很好的作用。

6、此外，它还能降低心功能不全患者的心脏后负荷。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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