韭菜籽的功效与作用及食疗（韭菜籽的功效与作用及食用方法）

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1、韭菜籽是一种药食同源的食品，用后有很好的药用价值。

2、韭菜籽含有大量的维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动。

3、对治疗便秘、预防肠癌有一定效果。

4、韭菜籽可以用开水冲服，也可以磨成蜜丸，每次5-10粒为宜。

5、也可以直接用来泡水。

6、韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，可用于泡水，促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用。

7、同时还能滋补肝肾，暖腰膝，助阳固精，提高男性性功能。

8、对男性阳痿、早泄、遗精、遗精有一定的作用，对女性月经后期也有一定的调理作用，还可以控制头发和胡须过早变白。

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