月经期间能吃虾吗（月经期间能吃虾吗）

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1、经期能不能吃虾，要看身体症状。

2、如果对虾不过敏，经期可以吃虾，对身体有好处。

3、虾富含蛋白质。

4、适当吃虾对身体有好处，可以提高身体的营养。

5、同时有助于缓解经期营养不良症状，有效缓解经期疲劳。

6、虾富含维生素B，还含有钙、铁、磷等多种微量元素。

7、脂肪含量低，基本不会造成肥胖。

8、正常吃虾不会刺激身体，也不会导致月经不调，还能补充大量优质蛋白质。

9、如果虾或其他海鲜对食物过敏，最好不要吃虾，以免过敏反应。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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