六岁的孩子吃什么钙好（五六岁小孩吃什么钙好）

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1、给孩子补钙的方法有很多。

2、平时可以多给孩子晒晒太阳，可以促进维生素D的合成，增强钙的吸收。

3、也可以通过食物或者药物来补钙。

4、如果孩子严重缺钙，需要补充药物。

5、一方面需要补充足够的维生素D，促进肠道对钙的吸收；另一方面，也可以给孩子补充乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物。

6、如果通过饮食补钙，平时可以及时给孩子添加辅食。

7、如果是母乳喂养，妈妈可以多吃含钙量高的食物，增加牛奶中的钙含量。

8、如果给孩子喂配方奶，奶量一般要充足，配方奶中的钙含量也能补充孩子日常所需。

9、另外，如果已经开始吃辅食的孩子，可以多给他吃一些含钙量高的食物，比如豆腐、鱼虾等，可以在一定程度上提高体内的钙含量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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