叶酸什么时候吃最好是早上吃吗（叶酸什么时候吃最好）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。叶酸什么时候吃最好是早上吃吗，叶酸什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 最好在怀孕的前三个月开始服用叶酸，在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月，也就是这半年服用叶酸。主要作用是防止胎儿神经管缺陷。即使是不吃叶酸的孕妇，也不用太担心。如果平时不挑食、不偏食，吃的蔬菜水果中会含有足够的叶酸。

2、 怀孕三个月后还需要叶酸吗？很多孕妇会在意，其实可以继续吃，尤其是有贫血症状的孕妇。医生建议服用叶酸。因为叶酸也是造血所需的微量元素之一，适量食用可以起到补血的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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