宫缩痛多久才开指（宫缩痛多久才开宫口）

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1、 宫缩疼痛到子宫张开的时间不能一概而论。不同的女性情况不同，所以开子宫的时间也因人而异。

2、 通常需要判断宫缩痛是真的还是假的分娩。如果是假临产，离开宫的时间还远着呢。如果是真正的临产，需要满足几个条件，即有规律的宫缩，也就是说每5分钟左右进行一次，每次持续30秒以上，强度在中等强度以上。在确认真的产程收缩后，初产妇的宫缩痛会持续10小时左右，直至子宫张开，经产妇可能不到10小时。建议孕妇不要太紧张，要放松。另外，真正临产后开3厘米至宫口称为潜伏期。一般潜伏期在8小时左右，也就是平均长1厘米需要2-3小时。如果潜伏期超过16小时，称为潜伏期延长。找出原因，进行处理。潜伏期过后会进入活跃期，也就是说子宫的宫颈会扩大3-10公里，一般需要4个小时左右。活跃潜伏期通常称为第一产程，即宫颈扩张期。第一产程结束后，一般需要1-2小时进入第二产程，即胎儿的分娩期。分娩后，胎儿进入第三产程，即胎盘娩出期，一般需要几分钟到十几分钟。

3、 在日常生活中，女性生完孩子后需要身体恢复和心理恢复。女性产后还需要做盆底肌肉调理、盆骨修复、子宫复壮等，促进身体恢复。因此，建议女性产后保持良好的生活习惯。

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