吃什么东西拉肚子最见效（吃什么东西拉肚子最快）

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1、如果几天不排便，胃胀，可以先用开塞露灌肠缓解便秘，这样比较快。

2、也可以喝番泻叶泡的水，或者吃巴豆，但是拉肚子会损害肠胃功能。

3、如果拉肚子是为了减肥，最好不要这样做。

4、脾胃功能受损后修复起来特别困难。

5、减肥主要靠节食和运动，少吃油炸食品，少吃肉类和甜食，多吃纤维素多的蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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