糖尿病可以吃红萝卜（糖尿病可以吃红薯吗）

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1、 糖尿病人可以吃红薯。糖尿病人饮食的指导原则是限制食量，所以红薯可以吃，但是你要注意控制量。因为红薯含有丰富的淀粉，所以必须列为主食，糖尿病患者食用。

2、 糖尿病患者的主食量，建议每餐主食量不超过二两，即100g。如果是红薯，小一点的红薯可能吃半个或者一个，大一点的红薯可能吃100g，可能是1/4或者1/5。这个量你要掌握。另外，红薯属于粗粮，所以推荐糖尿病人吃粗粮，因为它不仅营养丰富，而且与大米、白面相比，升血糖速度慢，相当于供餐。但是，患者一定要打破可以多吃粗粮的错误观念。无论粗粮还是面粉和大米，最好不要超过两两。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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