女人更年期是多少岁有哪些症状（女人更年期是多大年龄）

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1、女性绝经的范围一般在45-55岁之间，也会有一些绝经过早或过晚的情况，比如39-60岁。

2、因为女性的更年期会受到遗传、营养、气候、环境等因素的影响，所以说每个人的更年期都会发生在不同的时间。

3、女性更年期要避免疲劳，放松心情，缓解压力，多出去走走，勤做深呼吸，保证充足的休息和睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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