女性肾虚的症状和调理方法小孩子（女性肾虚的症状和调理方法）

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于女性肾虚的症状和调理方法小孩子，女性肾虚的症状和调理方法这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、女性的肾虚症状有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

2、肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。

3、 女性肾虚主要有以下症状：(一)黄褐斑：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

4、 (二)黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。

5、而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。

6、 (三)怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

7、 (四)月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。

8、肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。

9、 (五)不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

10、 (六)腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

11、 (七)骨质疏松：原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

12、 (八)口干唇燥：原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。

13、 (九)夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。

14、 (十)烘热出汗：原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。

15、 建议食疗，配合用中药调理 建议你可以喝中药成分的卡慢升茶，我就是喝的这个。

16、治疗肾虚效果很好的。

17、 推荐几种补肾的食品（食补法） 山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

18、凡肾虚之人，宜常食之。

19、 干贝——又称江珧柱。

20、性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

21、 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。

22、性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

23、 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

24、 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

25、尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

26、 何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

27、凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！