Whoop3.0健身追踪器评测

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  1. 市场上有十亿(给予或接受)健身追踪器。但是Whoop 是少数(唯一?)关注恢复的跟踪器之一。这是一个迷人的哲学,因为恢复是训练中最重要的方面。但是它的效果如何,它真的有用吗?
  2. 在过去的两个半月(左右)中,我一直在使用 Whoop 表带 3.0 以找出答案。我只取下它几次,所以在过去十多个星期的活动、睡眠以及介于两者之间的所有事情中,它几乎都附着在我的身体上。
  3. 从一开始,我的主要症结就是价格。Whoop 的硬件在技术上是“免费的”,但您必须同意每月向公司支付 30 美元以换取该服务。没有试用期,但如果您在第一个月内改变主意,您可以退回乐队并取回您的钱。如果您在那之后取消,您将保留乐队。但无论如何,如果没有服务,它是无用的。
  4. 简而言之:它会告诉您何时休息、恢复并准备好承受压力。或者没有准备好。它提供每日恢复分数以帮助您轻松量化此信息,并提供睡眠教练指导您在特定夜晚需要多少睡眠。
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