【南北极极昼极夜的时间】在地球的两极地区，由于地轴的倾斜和地球绕太阳公转的关系，会出现一种独特的自然现象——极昼与极夜。这种现象是南北极地区特有的地理现象，主要发生在极圈以内。极昼是指一天24小时内太阳始终不落的现象，而极夜则是太阳整天都不升起的情况。
为了更清晰地了解南北极极昼和极夜的具体时间范围，以下是对这一现象的总结，并以表格形式展示不同纬度的极昼和极夜发生时间。
一、极昼与极夜的基本原理
地球的自转轴相对于公转轨道平面（黄道面）有约23.5°的倾斜角。因此，在一年中，南、北极会分别朝向或背离太阳，导致极圈内出现极昼或极夜现象。
- 北半球夏季（6月21日左右）：北极地区进入极昼期，而南极则进入极夜期。
- 北半球冬季（12月21日左右）：北极进入极夜期，南极进入极昼期。
二、极昼与极夜的持续时间
极昼和极夜的持续时间取决于所处的纬度。越靠近极点，极昼或极夜的持续时间越长。
| 纬度（°N/S） | 极昼开始时间 | 极昼结束时间 | 极夜开始时间 | 极夜结束时间 |
| 北极圈（66.5°N） | 6月21日 | 12月21日 | 12月21日 | 6月21日 |
| 70°N | 5月15日 | 7月25日 | 11月10日 | 1月20日 |
| 75°N | 4月20日 | 8月20日 | 10月15日 | 2月15日 |
| 80°N | 3月20日 | 9月20日 | 9月20日 | 3月20日 |
| 85°N | 2月10日 | 10月10日 | 8月10日 | 4月10日 |
| 北极点（90°N） | 3月21日 | 9月23日 | 9月23日 | 3月21日 |
注：以上时间为大致日期，实际时间可能因年份和具体地理位置略有变化。
三、极昼极夜对当地环境的影响
极昼和极夜不仅影响光照条件，还对当地的生态系统、气候以及人类活动产生深远影响：
- 极昼期间：气温相对较高，动植物活动频繁，适合科研考察和部分户外活动。
- 极夜期间：气温极低，光线不足，许多生物进入休眠状态，人类活动受限。
四、总结
南北极地区的极昼和极夜现象是由地球自转轴倾斜引起的自然地理现象。其发生时间与纬度密切相关，随着纬度升高，极昼和极夜的持续时间也相应延长。了解这些现象有助于更好地认识极地环境，也为科学研究和旅行规划提供参考依据。