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丝瓜排骨做法步骤

2025-10-11 15:59:31

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丝瓜排骨做法步骤,急到抓头发,求解答!

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2025-10-11 15:59:31

丝瓜排骨做法步骤】丝瓜排骨汤是一道清爽又营养的家常菜,适合春夏季节食用。它不仅味道鲜美,还能清热解毒、润燥养颜。以下是制作丝瓜排骨的详细步骤总结。

一、食材准备

食材 用量(约)
排骨 500克
丝瓜 1根
姜片 3-4片
料酒 1汤匙
适量
清水 1500毫升

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净,放入冷水中焯水,加入几片姜和1汤匙料酒去腥,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
2 热锅凉油,放入姜片炒香,加入焯好的排骨翻炒片刻。
3 加入清水,水量要没过排骨,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
4 丝瓜去皮切块,加入炖好的排骨汤中,继续煮10-15分钟。
5 最后根据口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可关火。

三、小贴士

- 排骨焯水时加入料酒和姜片,能有效去除腥味。

- 丝瓜不宜煮太久,以免口感变软影响风味。

- 可根据个人喜好加入枸杞或红枣,增加汤的营养价值。

通过以上步骤,一碗清香可口的丝瓜排骨汤就完成了,既保留了食材的原味,又让营养得到了充分释放,非常适合家庭日常食用。

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