【苹果手机怎么开启夜间模式】在日常使用中，为了保护眼睛、提升夜间使用体验，很多用户会开启“夜间模式”。苹果手机从iOS 13开始引入了“深色模式”（Dark Mode），而“夜间模式”通常指的是系统提供的“低亮度模式”或“自动调节屏幕色温”的功能。下面将详细介绍苹果手机如何开启这些模式，并通过表格形式总结操作方法。
一、苹果手机开启夜间模式的几种方式
1. 开启深色模式（Dark Mode）
这是苹果系统中最常见的“夜间模式”，适用于大多数应用和界面，使屏幕呈现暗色调，减少蓝光对眼睛的刺激。
- 步骤：
- 打开【设置】
- 向下滑动，点击【显示与亮度】
- 在“外观”中选择【深色】
2. 开启低亮度模式（Low Light Mode）
此模式主要用于相机拍摄，特别是在光线较暗的环境下，帮助提升照片清晰度。
- 步骤：
- 打开【相机】应用
- 点击屏幕顶部的【设置图标】
- 开启【低亮度模式】
3. 开启自动调节屏幕色温（True Tone）
True Tone 功能可以根据环境光调整屏幕色温，使屏幕更接近自然光，减少眼睛疲劳。
- 步骤：
- 打开【设置】
- 点击【显示与亮度】
- 开启【True Tone】
4. 使用“屏幕使用时间”中的“屏幕使用限制”
通过设定特定时间段内屏幕的亮度和颜色，进一步控制夜间使用体验。
- 步骤：
- 打开【设置】
- 点击【屏幕使用时间】
- 进入【屏幕使用限制】
- 设置【最大亮度】和【色温】等参数
二、不同机型的操作方式对比（表格）
| 操作方式 | iOS版本要求 | 开启路径 | 是否需要额外设置 | 适用场景 |
| 深色模式 | iOS 13及以上 | 设置 > 显示与亮度 > 外观 | 否 | 日常使用、夜间浏览 |
| 低亮度模式 | iOS 12及以上 | 相机 > 设置 > 低亮度模式 | 是 | 拍摄暗光环境照片 |
| True Tone | iOS 13及以上 | 设置 > 显示与亮度 > True Tone | 是 | 自动调节屏幕色温 |
| 屏幕使用时间限制 | iOS 12及以上 | 设置 > 屏幕使用时间 > 屏幕使用限制 | 是 | 控制夜间屏幕亮度 |
三、总结
苹果手机提供了多种“夜间模式”或类似功能，满足不同用户的使用需求。无论是为了保护视力、提升阅读体验，还是优化拍照效果，都可以根据自身情况选择合适的模式。建议用户根据实际使用场景灵活切换，以获得最佳体验。
如需进一步自定义设置，可进入【设置】中的【显示与亮度】或【屏幕使用时间】进行详细调整。