【水果的名称大全】水果是大自然赐予人类的美味营养来源，种类繁多，不仅味道各异，还具有丰富的营养价值。了解常见的水果名称，有助于我们更好地选择和搭配饮食。以下是一份关于常见水果的总结，涵盖主要分类及代表性品种。
一、常见水果分类及代表品种
| 分类 | 代表水果 |
| 热带水果 | 芒果、香蕉、木瓜、椰子、菠萝、火龙果、榴莲、山竹、红毛丹、荔枝 |
| 温带水果 | 苹果、梨、桃、杏、樱桃、葡萄、李子、柿子、枣、猕猴桃 |
| 浆果类 | 草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、树莓、葡萄柚、石榴 |
| 干果类 | 杏仁、核桃、腰果、开心果、榛子、夏威夷果、扁桃仁 |
| 柑橘类 | 橙子、柚子、柠檬、青柠、金桔、佛手柑、葡萄柚 |
| 亚热带水果 | 柿子、杨桃、无花果、番石榴、牛油果、莲雾、杨梅 |
二、常见水果简介（简要说明）
1. 苹果：富含纤维和维生素C，常用于制作果汁或烘焙。
2. 香蕉：含钾丰富，有助于维持心脏健康。
3. 芒果：热带风味浓郁，适合做沙拉或甜点。
4. 葡萄：可鲜食，也可酿酒，种类多样。
5. 草莓：酸甜可口，富含抗氧化物。
6. 橙子：维生素C含量高，常用于榨汁。
7. 猕猴桃：口感独特，维C含量极高。
8. 菠萝：含有蛋白酶，有助于消化。
9. 西瓜：夏季解渴佳品，水分含量高。
10. 榴莲：气味独特，被誉为“水果之王”。
三、小贴士
- 不同季节会有不同的水果上市，合理搭配可以保证营养均衡。
- 水果不宜过量食用，尤其是含糖较高的水果，如荔枝、龙眼等。
- 建议每天摄入200-350克新鲜水果，有助于身体健康。
通过以上整理，我们可以更清晰地了解各类水果的名称及其特点。在日常生活中，根据个人口味和营养需求，选择合适的水果，让饮食更加丰富多彩。