【爆肝什么意思】“爆肝”是一个网络流行语，最初来源于游戏圈，后来逐渐扩展到日常生活中，用来形容一个人因为过度劳累、压力过大或长时间工作而身体和精神状态极度疲惫的情况。这个词带有调侃、自嘲的意味，常用于表达自己或他人在某段时间内“拼尽全力”却“身心俱疲”的状态。
一、
“爆肝”一词最早源自游戏玩家中，意指玩家为了完成任务或提升等级，连续长时间玩游戏，导致身体和精神极度疲劳。随着网络文化的传播，“爆肝”逐渐被用来形容任何高强度、高压力的工作或生活状态，常见于职场、学生群体等。
该词具有较强的网络语言特色，常用于社交媒体、论坛、聊天群组中，表达一种“努力过头了”的无奈或自嘲情绪。虽然听起来有些夸张，但也能反映出现代人生活节奏快、压力大的现实问题。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 爆肝 |
| 英文翻译 | Burn out / Overwork |
| 起源 | 游戏圈（玩家为完成任务或升级而长时间游戏） |
| 含义 | 表示因过度劳累、压力大或长时间工作而导致的身体和精神极度疲惫 |
| 使用场景 | 社交媒体、聊天、职场、学习等 |
| 情感色彩 | 自嘲、调侃、无奈 |
| 延伸用法 | “我今天爆肝了”、“别爆肝，注意休息” |
| 适用人群 | 学生、上班族、游戏玩家等 |
| 文化背景 | 网络文化、年轻人表达方式 |
三、结语
“爆肝”不仅是对一种状态的描述，也反映了现代社会中人们普遍面临的高压环境。虽然它带有一定的幽默成分，但也提醒我们要注意劳逸结合，避免长期透支身体和精力。在快节奏的生活里，学会适当放松，才是长久之计。