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绿豆排骨汤的做法

2025-09-22 07:57:11

绿豆排骨汤的做法】绿豆排骨汤是一道清爽解暑、营养丰富的传统汤品,尤其适合夏季饮用。它不仅能够清热解毒,还能补充蛋白质和多种微量元素,是家庭中常见的养生汤品之一。下面将为大家总结绿豆排骨汤的制作方法,并以表格形式呈现关键步骤和所需材料。

一、制作步骤总结

1. 准备食材:选择新鲜的绿豆和猪肋排,确保食材新鲜干净。

2. 浸泡绿豆:绿豆需提前浸泡一段时间,以便更快煮熟。

3. 焯水排骨:将排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥。

4. 炖煮汤品:将处理好的排骨与绿豆一起放入锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火慢炖。

5. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐和其他调料,炖至汤色浓白、豆粒软烂即可。

二、所需材料及用量(4人份)

材料名称 用量
绿豆 100克
猪肋排 500克
姜片 3-4片
料酒 1汤匙
适量
清水 1500毫升

三、注意事项

- 绿豆不宜煮太久,否则会失去清香口感。

- 排骨焯水时可加入几片姜,有效去除腥味。

- 汤品炖好后可根据个人喜好加入枸杞或红枣,增加风味和营养价值。

通过以上步骤和材料,你可以轻松在家做出一碗美味又健康的绿豆排骨汤。这道汤不仅适合日常饮用,也适合在炎热天气里为家人提供一份清凉的滋养。

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