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清蒸排骨土豆怎么做

2025-09-30 09:03:21

问题描述:

清蒸排骨土豆怎么做,时间紧迫,求直接说步骤!

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2025-09-30 09:03:21

清蒸排骨土豆怎么做】清蒸排骨土豆是一道简单又美味的家常菜,结合了排骨的鲜香和土豆的绵软,营养丰富且口感层次分明。下面将从做法步骤、所需材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量(约)
排骨 300克
土豆 2个(中等大小)
生姜 1小块
大蒜 3瓣
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
适量
白胡椒粉 少许
香叶 1片
清水 适量

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净,冷水下锅焯水去血沫,捞出后洗净备用。
2 土豆去皮切块,放入清水中浸泡防止氧化变色。
3 热锅冷油,加入姜片、大蒜炒香,放入排骨翻炒至微黄。
4 加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、香叶,翻炒均匀。
5 倒入适量清水,水量没过排骨即可,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
6 加入土豆块,继续炖煮8-10分钟,至土豆熟透。
7 根据口味加盐调味,再焖2分钟即可关火。
8 撒上葱花或香菜点缀,装盘上桌。

三、烹饪小贴士

提示 说明
排骨焯水 可去除腥味,使肉质更嫩滑。
土豆处理 切块后泡水可避免氧化变黑。
火候控制 先大火烧开,再小火慢炖更入味。
香料搭配 香叶可提升香气,也可根据喜好添加八角或桂皮。
调味灵活 可根据个人口味调整酱油和盐的用量。

四、成品特点

- 口感:排骨软烂入味,土豆吸足汤汁,入口即化。

- 味道:咸香适口,带有淡淡的酱香与香料气息。

- 营养:富含蛋白质和碳水化合物,适合家庭日常食用。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味的清蒸排骨土豆。不仅操作简单,还能保留食材的原汁原味,是健康饮食的好选择。

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