【清蒸排骨土豆怎么做】清蒸排骨土豆是一道简单又美味的家常菜,结合了排骨的鲜香和土豆的绵软,营养丰富且口感层次分明。下面将从做法步骤、所需材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
排骨 | 300克 |
土豆 | 2个(中等大小) |
生姜 | 1小块 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
香叶 | 1片 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 排骨洗净,冷水下锅焯水去血沫,捞出后洗净备用。 |
2 | 土豆去皮切块,放入清水中浸泡防止氧化变色。 |
3 | 热锅冷油,加入姜片、大蒜炒香,放入排骨翻炒至微黄。 |
4 | 加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、香叶,翻炒均匀。 |
5 | 倒入适量清水,水量没过排骨即可,大火烧开后转小火炖煮10分钟。 |
6 | 加入土豆块,继续炖煮8-10分钟,至土豆熟透。 |
7 | 根据口味加盐调味,再焖2分钟即可关火。 |
8 | 撒上葱花或香菜点缀,装盘上桌。 |
三、烹饪小贴士
提示 | 说明 |
排骨焯水 | 可去除腥味,使肉质更嫩滑。 |
土豆处理 | 切块后泡水可避免氧化变黑。 |
火候控制 | 先大火烧开,再小火慢炖更入味。 |
香料搭配 | 香叶可提升香气,也可根据喜好添加八角或桂皮。 |
调味灵活 | 可根据个人口味调整酱油和盐的用量。 |
四、成品特点
- 口感:排骨软烂入味,土豆吸足汤汁,入口即化。
- 味道:咸香适口,带有淡淡的酱香与香料气息。
- 营养:富含蛋白质和碳水化合物,适合家庭日常食用。
通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味的清蒸排骨土豆。不仅操作简单,还能保留食材的原汁原味,是健康饮食的好选择。