【哪些水果是发物】在中医理论中，“发物”指的是那些容易诱发或加重某些疾病的食物，尤其是对于体质偏热、易过敏或患有皮肤病、哮喘等慢性病的人群而言，食用“发物”可能会引发不适。虽然现代医学并未明确界定“发物”的概念，但在传统饮食文化中，一些水果因性味偏热或具有刺激性，常被归为“发物”。
以下是一些常见的被认为属于“发物”的水果，并附上简要说明。
一、
在日常生活中，部分水果因其性质较为温热或具有较强的刺激性，被传统观念视为“发物”。这些水果通常不适合体质偏热、湿热内盛或有特定疾病（如湿疹、哮喘、荨麻疹等）的人群食用。当然，是否属于“发物”也因人而异，需结合个人体质和健康状况来判断。
二、表格：常见“发物”水果一览表
| 水果名称 | 是否属“发物” | 原因简述 |
| 芒果 | 是 | 性温，易引起皮肤过敏或湿疹 |
| 龙眼 | 是 | 性温，易助火，对上火、失眠者不利 |
| 火龙果 | 否 | 性凉，清热润肠，适合热性体质 |
| 樱桃 | 是 | 性温，易引发口干、喉咙痛 |
| 杏 | 是 | 性温，多食易上火 |
| 荔枝 | 是 | 性温，过量食用易导致“荔枝病” |
| 红枣 | 是 | 性温，助阳生火，脾胃虚寒者慎食 |
| 葡萄 | 否 | 性平，一般不属“发物” |
| 柿子 | 是 | 性寒，但含糖高，易致消化不良 |
| 芹菜（非水果，仅作参考） | 否 | 性凉，常用于清热解毒 |
三、温馨提示
需要注意的是，“发物”并非绝对，而是根据个体差异和体质不同而有所变化。建议在食用前了解自身健康状况，必要时可咨询中医师或营养师。同时，合理搭配饮食，避免单一食物摄入过多，有助于维持身体平衡。
结语
“发物”是一个传统概念，虽在现代医学中并无确切定义，但其背后体现的是一种因人而异的饮食智慧。了解并尊重自己的体质，才能更好地选择适合自己的食物。