【内衣尺寸参照表】在选择合适的内衣时，正确的尺寸至关重要。不仅关系到穿着的舒适度，还影响到支撑效果和整体美观。为了帮助大家更准确地找到适合自己的内衣尺寸，以下是一份详细的内衣尺寸参照表及说明。
一、内衣尺寸的基本构成
内衣尺寸通常由两个部分组成：下围尺寸（胸围） 和 上围尺寸（罩杯）。
- 下围尺寸：指的是胸部最下方，即乳房底部的周长。
- 上围尺寸：指的是胸部最丰满处的周长，也就是罩杯的大小。
二、测量方法说明
1. 下围尺寸测量
- 站直，双臂自然下垂。
- 用软尺水平围绕胸部下方（乳下）一圈，保持松紧适中。
- 记录数值，单位为厘米或英寸。
2. 上围尺寸测量
- 保持同样的姿势，将软尺绕过胸部最丰满处（乳峰）一圈。
- 注意不要勒紧，保持自然状态。
- 记录数值。
3. 罩杯计算
- 上围尺寸减去下围尺寸，差值即为罩杯号数。
- 例如：上围90cm，下围75cm → 差值为15cm → 罩杯为B（差值15cm对应B）。
三、内衣尺寸对照表
| 下围尺寸（cm） | 上围尺寸（cm） | 罩杯 | 尺寸表示 | 备注 |
| 65 | 75 | A | 65A | 常见于小胸型女性 |
| 65 | 80 | B | 65B | 常规尺寸 |
| 70 | 80 | A | 70A | 适合较瘦体型 |
| 70 | 85 | B | 70B | 常规尺寸 |
| 75 | 85 | A | 75A | 适合较瘦体型 |
| 75 | 90 | B | 75B | 常规尺寸 |
| 80 | 90 | A | 80A | 适合一般体型 |
| 80 | 95 | B | 80B | 常规尺寸 |
| 85 | 95 | A | 85A | 适合较瘦体型 |
| 85 | 100 | B | 85B | 常规尺寸 |
> 注：不同品牌可能有细微差异，建议购买前参考具体品牌的尺寸表。
四、常见问题解答
Q：如何判断自己是A还是B罩杯？
A：通过上围与下围的差值来判断，差值在10-15cm之间为B，15-20cm为C，以此类推。
Q：内衣尺寸是否需要定期重新测量？
A：是的，身体会随着体重、年龄、生育等因素发生变化，建议每半年或一年重新测量一次。
Q：内衣尺寸不合适会有什么影响？
A：尺寸过小会导致不适甚至压迫乳腺，过大则无法提供足够的支撑，容易造成胸部下垂。
通过以上表格和说明，可以更科学地选择适合自己身材的内衣。正确佩戴内衣不仅能提升自信，还能有效保护胸部健康。