【pantothenic】“Pantothenic” 是一种常见的有机化合物，通常指的是泛酸（pantothenic acid），它是维生素B5的一种形式。泛酸在人体内起着重要的生理作用，尤其是在能量代谢和细胞功能中发挥关键作用。本文将对泛酸的基本信息、功能、来源以及相关数据进行简要总结，并以表格形式展示其关键属性。
泛酸，又称维生素B5，是一种水溶性维生素，广泛存在于各种食物中。它在人体内的主要功能是作为辅酶A（CoA）的前体，而辅酶A在脂肪酸合成与分解、能量产生以及胆固醇代谢等过程中至关重要。此外，泛酸还参与神经递质的合成，对皮肤健康和免疫系统的维护也有积极作用。
虽然人体对泛酸的需求量相对较小，但长期缺乏会导致一系列健康问题，如疲劳、失眠、肌肉疼痛等。因此，确保日常饮食中含有足够的泛酸是维持身体健康的重要一环。
泛酸关键信息表：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 泛酸 |
| 英文名称 | Pantothenic Acid |
| 别名 | 维生素B5 |
| 化学式 | C₉H₁₇NO₃ |
| 分子量 | 约 183.24 g/mol |
| 溶解性 | 水溶性 |
| 功能 | 能量代谢、脂肪酸合成、细胞修复、皮肤健康 |
| 来源 | 动物肝脏、鸡蛋、全谷物、乳制品、豆类 |
| 缺乏症状 | 疲劳、失眠、肌肉疼痛、皮肤干燥 |
| 推荐摄入量（成人） | 5–10 mg/天（因人而异） |
| 是否需补充 | 一般通过饮食即可满足，特殊情况下可考虑补充 |
总结：
“Pantothenic” 一词常用于描述与泛酸相关的物质或过程。作为一种重要的维生素B5，泛酸在人体内扮演着多重角色，尤其在能量代谢和细胞功能方面不可或缺。合理摄取富含泛酸的食物，有助于维持良好的身体状态和健康水平。