【杨桃水果的简介】杨桃，又称五敛子、阳桃，是一种原产于东南亚地区的热带水果。因其果肉呈五角星状切开而得名，外形独特，味道清甜微酸，深受人们喜爱。杨桃不仅口感独特，还富含多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值和药用价值。
一、杨桃的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 杨桃、阳桃、五敛子 |
| 学名 | Abutilon indicum（注：部分资料认为是 Carambola） |
| 英文名 | Star fruit |
| 原产地 | 东南亚地区（如印度、泰国、马来西亚等） |
| 果实形态 | 纵向五棱形，果皮光滑，果肉呈五角星状 |
| 颜色 | 成熟时为黄绿色或金黄色 |
| 口感 | 清甜微酸，汁多 |
| 营养成分 | 维生素C、维生素B族、钾、纤维素等 |
| 食用方式 | 直接生吃、做沙拉、榨汁、腌制等 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用，但肾功能不全者需慎食 |
| 注意事项 | 含草酸较多，不宜过量食用 |
二、杨桃的营养价值与健康功效
杨桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。其含有的钾元素有助于调节血压，对心血管健康有益。此外，杨桃中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。不过，由于杨桃中含有一定量的草酸，肾功能不全者应避免大量食用，以免增加肾脏负担。
三、杨桃的种植与市场情况
杨桃主要在热带和亚热带地区种植，适合温暖湿润的气候条件。中国广东、广西、云南等地也有广泛种植。近年来，随着人们对健康饮食的关注增加，杨桃的市场需求逐渐上升，尤其是在高端水果市场中，杨桃因其独特的外观和风味受到青睐。
四、小贴士
- 选择杨桃时，应挑选表皮光滑、颜色均匀、无腐烂痕迹的果实。
- 食用前可将杨桃洗净后切片，方便食用。
- 杨桃不宜与高蛋白食物同食，以免影响营养吸收。
综上所述，杨桃不仅是一种美味的水果，更是一种具有多种健康益处的天然食品。合理食用，可以为身体带来不少好处。