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番茄炒金针菇的做法

2025-07-13 08:05:38

番茄炒金针菇的做法】番茄炒金针菇是一道简单又美味的家常菜,酸甜开胃,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种维生素,而番茄则含有丰富的维生素C和番茄红素,两者搭配不仅口感好,还能增强免疫力。下面将为大家总结这道菜的制作步骤,并附上详细材料与做法表格。

一、

番茄炒金针菇的制作过程相对简单,主要分为准备食材、处理食材和烹饪三个步骤。关键在于火候的掌握和调味的平衡。建议使用新鲜番茄和新鲜金针菇,以保证口感和营养。在炒制过程中,可以适当加入少量盐、糖和生抽来提升味道。最后可根据个人口味添加少许鸡精或白胡椒粉提鲜。

二、做法表格

步骤 操作说明 所需材料
1 准备食材:番茄2个(约300克),金针菇200克,葱1根,蒜2瓣,盐适量,糖适量,生抽1勺,食用油适量 番茄、金针菇、葱、蒜、盐、糖、生抽、食用油
2 处理食材:番茄洗净切块;金针菇去根后洗净;葱切段,蒜切末 -
3 热锅冷油,放入蒜末爆香 食用油、蒜末
4 加入番茄翻炒至出汁,加入适量盐和糖调味 番茄、盐、糖
5 放入金针菇继续翻炒,使金针菇均匀受热 金针菇
6 倒入1勺生抽提味,撒入葱段,翻炒均匀 生抽、葱段
7 炒至金针菇变软,番茄汤汁浓稠即可出锅 -

三、小贴士

- 如果喜欢更浓郁的番茄味,可以加入少许番茄酱。

- 金针菇炒的时间不宜过长,以免失去脆感。

- 可根据个人口味加入少量蚝油或鸡精提鲜。

- 番茄选用熟透的品种,味道更佳。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道色香味俱全的番茄炒金针菇了。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是一道非常值得尝试的家常美食。

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